Provincia (129.056 kmq; 687.000 ab.) del Mozambico, al confine tra Tanzania e
Malawi. Capoluogo: Lichinga. È situata sull'altopiano interno delimitato
dai fiumi Rovuma e Lurio; è la zona meno densamente popolata dello Stato.
La popolazione è dedita prevalentemente all'agricoltura (manioca, mais,
cotone, tabacco, tè), ma sono praticati anche la pesca e
l'allevamento.